Các khoáng chất quan trọng có trong lon sữa bột dinh dưỡng
Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai
-
- Canxi: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 49
Cơ thể chứa calicium nhiều hơn bất kỳ khoáng chất nào khác. Calicium được biết đến nhiều nhất với chức năng giúp xương và răng chắc khỏe. Calcium thiết yếu với nhiều qui trình diễn ra trong cơ thể. Phụ nữ và người già là đối tượng dễ bị nguy cơ thiếu hụt calicum nhất.
Khoảng 99% calcium cơ thể hấp thu được cung cấp cho xương và răng.
- Kẽm: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 73
Kẽm rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của cơ thể và làm lành các vết thương. Kẽm cũng là một chất chống tác nhân oxy hoá mạnh, giúp tăng cường hệ miễn nhiễm, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Nó cũng được xem là góp phần quan trọng để não và hệ thần kinh hoạt động tốt.
- Mangan: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 61
Khoáng chất vi lượng này rất thiết yếu để não hoạt động bình thường, được sử dụng để điều trị một số rối loạn thần kinh. Nó cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường.
Mangan rất quan trọng đối với xương và thần kinh. Nó giúp bình ổn mức đường trong máu, góp phần tạo ra các hồng cầu vận chuyển oxy và dưỡng chất đến tất cả các tế bào.
- Acid Folic: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 39
Là một thành viên thuộc nhóm vitaim B, acid folic phối hợp với các vitamin B khác, đặc biệt là B12. Mặc dù có trong nhiều loại thức ăn nhưng acid folic rất dễ mất trong cơ thể.
Tác dụng đối với xương: Acid folic được xem là giúp duy trì sự rắn chắc của xương.
- Choline: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 41
Chúng cũng giúp duy trì các màng tế bào và đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho các tế bào não. Choline được sử dụng để sản xuất acetylcholine – một hoá chất truyền các thông điệp giữa thần kinh và cơ, và được xem là cá tác dụng cải thiện trí nhớ, tâm trạng và thể lực.
- DHA: Theo tài liệu Phụ gia thực phẩm chỉ tiêu kiểm tra chất lượng an toàn và bảo vệ sức khoả cộng đồng – Bộ Y Tế - NXB Y Học – Trang 237
Chức năng chính của acid béo trong cơ thể, đặc biệt là nhóm acid béo đa nối đôi chưa bão hoà n-9, n-6 và n-3 được tạo thnah2 từ C18 bao gồm:
- Cung cấp nhiệt lượng và dự trữ năng lượng.
- Tham gia cấu trúc và chuyển hoá trong các tổ chức tế bào cơ thể.
- Giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ và thể lực.
- Để phòng một số bệnh như bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, ung thư, đái tháo đường, bệnh ngoài da, huyết áp, loạn nhịp tim và các rối loạn miễn dịch..
- Đồng: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 53
Cơ thể cần có đồng để có thể sử dụng vitamin C hiệu quả.
Tác dụng tăng cường hệ miễn nhiễm: Đồng giúp làm tăng số lượng bạch cầu – những tế bào có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể chống lại sự tấn công của các vi trùng gây bệnh.
Tác dụng tăng cường sinh lực: Đồng làm tăng mức năng lượng của cơ thể bằng cách giúp hấp thu sắt.
- Iot: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 55
Iốt cũng quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em.
Iốt đóng vai trò chính trong việc ngăn chặn sự mệt mỏi và tăng cân, vì vậy nó thường được đưa vào nhiều loại sản phẩm giúp làm giảm cân.
Iốt rấ quan trọng đối với sự phát triển va hoạt động của trí não và thể chất.
Tác dụng tăng cường sinh lực: Iốt có thể giúp nâng cao mức năng lượng chung, giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
- Kali: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 67
Cơ thể cần kali để hoạt động bình thường.
Tác dụng đối với tâm trạng và trí não: Bằng cách chuyển ô xy đến não, kali có thể giúp tăng cường khả năng tư duy và làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
- Magie: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 59
Do có chức năng điều hoà calcium nên magnesium rất quan trọng đối với xương và răng.
Tác dụng đối với chứng suy nhược: Magnesium có thể giúp tăng cường sinh lực, cải thiện mức năng lượng chung của cơ thể.
Tác dụng đối với hệ tiêu hoá: Magnesium trung hoà các acid trong dạ dày, giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu ở cơ quan tiêu hoá này.
- Natri: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 71
Natri đóng vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của cơ thể, nó giúp cơ và dây thần kinh hoạt động tốt, giúp vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào.
Tác dụng đối với mắt: Các loại thuốc đau mắt thường có chứa natri để làm cho chúng giống như nước mắt tự nhiên.
- Phospho: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 65
Phospho cần thiết để tạo ra năng lượng, thức ăn và làm cho các vitamin B hoạt động mạnh mẽ. Nó đóng góp một phần trong chất liệu di truyền, thiết yếu đối với sự tăng trưởng và phục hồi của cơ thể, kết hợp với calcium phosphate – một hợp chất giúp làm cho răng và xương rắn chắc. Phospho cần phải có vitamin B và calcium để phát huy tối đa tác dụng.
- Sắt: Theo tài liệu Vitamin & Khoáng Chất – Bác Sĩ Nguyễn Thành Lâm – NXB tổng hợp Đồng Nai – Trang 57
Sắt là thành phần quan trọng của hồng cầu. Nó cũng cần thiết cho quá trình sản xuất và giải phóng năng lượng trong cơ thể. Sắt đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì hệ miễn dịch khoẻ mạnh và giúp tiêu diệt các vi khuẩn và virus xâm nhập và cơ thể.
Lamfood.vn đảm bảo dịch vụ giao hàng nhanh, giao hàng tận nơi uy tín đến tay người nhận. Miễn phí ship khu vực nội thành Hồ Chí Minh.
LIÊN HỆ MUA THỰC PHẨM CHẤT LƯỢNG - GIÁ RẺ
HOTLINE: 0935 791 691 Zalo
Youtube: LAMFOOD NHÀ MÁY SẢN XUẤT GIA CÔNG
Fanpage: LAMFOOD NHÀ MÁY SẢN XUẤT GIA CÔNG
50/1 Phạm Đăng Giảng, Bình Hưng Hòa,
Bình Tân, TP.HCM
#Yensao #mamnhi #chaoyen #suabot #lamfood #lamgroup
NHÀ MÁY SẢN XUẤT GIA CÔNG#NƯỚC YẾN SÀO#CHÁO TỔ YẾN#SỮA BỘT#NGŨ CỐC#NƯỚC MẮM NHỈ CÁ CƠM#TUYỂN SỈ NPP#BÁN BUÔN SỈ THỰC PHẨM#LAMFOOD.VN#NƯỚC NHA ĐAM#NƯỚC NHÂN SÂM#NƯỚC ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO
